Массаж после родов

Рoды-этo стрeсс для жeнскoгo oргaнизмa, нo нeкoтoрыe эффeкты пoявлeния рeбeнкa нa свeт вы нe мoжeтe пoдгoтoвиться зaрaнee. Пoслe рoдoв пoмoгaeт мaтeри быстрee вoсстaнoвиться, избaвиться oт дeпрeссии и прoблeм сo здoрoвьeм, тaк чтo нe стoит ссылaться нa эту прoцeдуру в кaчeствe дoпoлнитeльнoй oпции, нaличиe кoтoрыx нe oбязaтeльнo.

Сoдeржaниe:

  • В кaкиx случaяx этo нeoбxoдимo?
  • Прoтивoпoкaзaния к пoслeрoдoвoму мaссaжу
  • Примeнять мeтoды
  • Мaссaж для мoлoдыx мам в Красноярске

Я вам расскажу, послеродовой массаж и ситуаций, в которых эта процедура помогает лучше всего.

 

В каких случаях это необходимо?

Через пару недель после родов, ваш организм восстановится, и радость материнства станет еще больше, но не исключено, что вам нужна помощь. Таким образом, восстановление после родов был создан не только для отдыха, но применяется в медицинских целях.

Во-первых, после родов страдают от мягких тканей организма: мышечных волокон, их сократительная функция, тонус и в целом. Массаж помогает вернуть им эластичность и быстро избавиться от для следующее чувство усталости, что может испытать женщина в первые месяцы после родов.

Почему так происходит? Все очень просто — умелые движения рук массажиста помогают ускорить кровообращение, стимулирует процессы регенерации, так что процесс восстановления очень быстрым.

«Массаж в целом улучшает самочувствие, снимает усталость, улучшает тонус и эластичность мышц. Благодаря массажу, можно в очень короткое время, чтобы восстановить мышцы живота! Массаж оказывает положительное воздействие на суставы и позвоночник, а это очень важно, так как на них во время беременности было потрачено нагрузки. Помимо этого массаж помогает справиться с лишний вес и ускорить обмен веществ!»

Ирина Дмитриева, мастер массажа, Центр медицины «Реновацио»

Во-вторых, в течение всего периода беременности и родов под удар упал на спину. На позвоночник лечь не удается нагрузки, а затем, после рождения ребенка, молодая мама может испытывать неприятные ощущения в спине: мышцы устают быстрее, суставы напрягаются, и общее самочувствие ухудшается. Профессиональный массаж поможет вам справиться с этой проблемой.

Кстати, многие мамы столкнулись с проблемой ноющей в спине во время беременности. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье «Массаж для беременных».

В-третьих, после родов является прямое воздействие на подкожно-жировой клетчатки и нормализации обмена веществ в организме человека. Если возникает проблема лишнего веса после родов и до сих пор не можете решить ее с помощью интенсивных физических упражнений и строгого режима питания, массаж, первый шаг на пути к прекрасной форме после родов.

В-четвертых, вы можете назначить курс релаксации, послеродовой массаж как средство борьбы с послеродовой депрессией. Если плач ребенка вызывает у вас только дикое раздражение и истерику, и советы типа «правильно держать», «кормить нужно это» нервируют еще больше, стоит просматривать другие симптомы: потеря аппетита, бессонница, потеря интереса в сексе, чувство вины, плохое настроение, агрессивность по отношению к другим, мысли о причинении вреда себе или ребенку. Если все или часть из вышеперечисленного о вас, то пришло время осознать, что у вас послеродовая депрессия и пора начинать бороться. И если не своими силами, силами специалиста. Первым средством будет массаж.

 

Противопоказания к послеродовому массажу

Первое, что не забудьте начать ходить на массаж после родов-это необходимо только после консультации с вашим гинекологом. Вы должны оценить безопасность данной процедуры для вашего здоровья. Возможно, с момента рождения ребенка не прошло столько времени, вы не успели восстановить, даже если вам кажется, что вы готовы к регулярным массажем: дать оценку может только врач.

Кроме того, в некоторых случаях, когда массаж после родов противопоказано женщине, так как это может отрицательно сказаться на его здоровье. Гинеколог, невропатолог, терапевт — лучше посетить этих специалистов, прежде чем записать его на массаж.

Стоит отметить, что массаж массаж все же: если это классический массаж в студии салона красоты, противопоказания к процедуре гораздо меньше, но если вы готовы идти к мануальному терапевту, и следить за ходом, разработан, чтобы помочь вам исправить травмы, нужно обязательно собрать рекомендации врачей.

Помимо тех противопоказаний, которые могут возникнуть, исключительно молодая мать, стоит помнить, и список запретов, актуальные для всех клиентов и массажеры касается терапевтов:

  • кровотечения;
  • высокая температура, бактериальные и вирусные инфекции;
  • гнойные процессы;
  • некоторые заболевания кожи;
  • аллергии в стадии обострения;
  • заболевания внутренних органов с противопоказания к массажу.

     
  • Применять методы

    Таким образом, вы получите добро пожаловать на массаж и пойти в офис к специалисту, теперь пришло время рассказать о техники массажа, на которых применяются и в том и в другом случае.

    Стоит убедиться, что у вас нет аллергии на крем, масла или других используемых массажер инструменты для массажа. Кроме того, специалисты запрещают использование некоторых из их женщин, которые кормят грудью, поэтому проконсультируйтесь с массажистом о возможных последствиях. Лучше, если массажист будет выбирать гипоаллергенное детское масло для вашей процедуры.

    Кроме того, стоит понимать, что сеанс массажа ничего не решает. Это справедливо как для профилактического и лечебного массажа и мануальной терапии. Среднее число сеансов, необходимых для достижения определенных результатов — 10. Однако курс мануальной терапии может быть гораздо короче, а косметический массаж — длиной 5-10 сеансов.

    Улучшение должны почувствовать после 2-3 экскурсии — уйдут боли в спине, напряжение, настроение будет поднято. Тем не менее, не стоит прерывать сеансы после первых «побед»: только завершения полного курса может принести долгосрочные результаты. Однако, если вы чувствуете, что боли усилились или появились-скажите об этом массажисту, а затем планировать посещение терапевта (до этого времени избегайте массажа). Может быть, вам это противопоказано.

    Особое внимание для массажа после родов дается в спине, пояснице и живот — именно эти участки нашего тела испытывают самые большие нагрузки. Правильной тактики массажа укрепляет передней брюшной стенки и благотворно влияет на позвоночник и поясничный отдел.

    Обратите внимание, что массаж живота проводится не более 1,5-2 часа после еды, мочевой пузырь и кишечник должны быть свободными, так как на эти органы, матку и мочевой пузырь, специалист будет иметь более сильное воздействие.

    После завершения массажа молодой маме обязательно нужно расслабиться и отдохнуть-не спешите сразу бежать по делам.

    Поглаживания, растирания, разминание, похлопывание, поколачивание, рубление, резания, вибрации (с спецприборов) — основные методы, используемые в течение послеродового массажа.

     

    Массаж для молодых мам в Красноярске

    Брешия после родов предлагают в качестве частных специалистов и специализированных медицинских центров. Мы выбрали для вас некоторые из них:

  • Центр эстетической медицины «Реновацио», улица Весны, 7 «д», тел. 277-52-52;
  • Клиника восстановительной терапии «Бионика», улица Ленина, 151, тел. 221-26-53;
  • Медицинский центр «Гармония», ул Карамзина, 9, тел. 229-79-11;
  • Медико-диагностический центр «Три сердца», улица Высотная, d. 2, стр. 1, так 247-47-23;
  • Медицинский центр им. От Г-На Сперанского, etc Ульяновский, 4 «д», т. 205-20-35;
  • «Клиника вертебрологии Савяка», улица Курчатова, 1 «а», так 246-02-02.
  • Мы уверены, что после родов так, вы можете вернуться в форму после родов, чтобы поправить здоровье, избавиться от депрессии и других последствий стресса. Помните, как важно проконсультироваться со специалистом, прежде чем посетить, чтобы эта процедура принесла вам исключительно приятные эмоции и польза для здоровья.

    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Комментарии закрыты.