13 мая, 2016 
adminGWP Вo врeмя бeрeмeннoсти мнoгиe прoцeссы в нaшeм oргaнизмe нaчинaют тeчь в oбрaтнoм нaпрaвлeнии. Инoгдa этo нoрмaльнo, нo нeкoтoрыe измeнeния мoгут сигнaлизирoвaть и o прoблeмax. Сeгoдня мы гoвoрим нa тeму-oтeк — пoпулярныx спутникoв бeрeмeннoсти. Чтo мoжeтe сooбщить o зaдeржкe жидкoсти? Стoит пaникoвaть и бeжaть к врaчу? Или всe, вы идeтe?
Сoдeржaниe:
- Причины вздутия живoтa
- Кaк избeжaть зaдeржки жидкoсти?
- Чтo я нe мoгу сдeлaть?
- Чтo мoжeт пoмoчь врaч?
В этой статье мы рассмотрим причины отеков и выяснить, можно ли решить эту проблему без операции.
Причины вздутия живота
Мы уже говорили подробнее о токсикозе, сопровождающемся отеками на поздних сроках беременности (гестозе), но на этот раз мы подробнее коснемся темы отеков во все три триместра. Поверьте, опухоль не то, что следует закрывать глаза раба для здоровья моей мамы, с ними можно и нужно бороться, главное-знать, какие хорошие, а какие не подходят будущим мамам.
Если разобраться, ничего странного отеках во время беременности нет: в вашем организме становится гораздо больше жидкости, она циркулирует, но она остается в организме, поэтому отеки становятся заметными. Так, например, многие женщины, которые до беременности не сталкивались с отеком, могут иметь довольно неприятные ощущения.
Но отек, отек рознь: одно дело, когда легкий отек проходит за пару часов, другое — когда сопровождается повышением артериального давления или ухудшение лабораторных показателей, анализа (повышение белка в моче). Поэтому, если вы заметили, сразу к врачу за советом.
Среди причин, которые могут стать причины отеков во время беременности, можно перечислить следующие:
Ниже мы подробнее поговорим, какие простые средства помогут вам справиться с отеком. Тем не менее, не забывайте, что установить истинные причины может только врач, компетентный.
Как избежать задержки жидкости?
Как мы уже говорили, вашей диеты и образа жизни — два компонента, непосредственно влияют на отсутствие или наличие отеков.
Приучите себя к правильному питанию: ешьте часто, но небольшими порциями, варить на пару или готовить пищу, избегать жиров, острой и «быстрой еды». Не увлекайтесь кофе и крепкий чай: оба напитка могут влиять на систему кровообращения, и кофеина на артериальное давление, рост, что может привести к отекам. Чтобы узнать больше о том, как должна быть диета во время беременности, мы говорили в статье «Питание во время беременности».
Иногда отеки под руководством и физиологические признаки. Например, жидкость может быть перенесена в связи с тем, что для отдыха вы выбрали «бедро». Когда вы идете направо, почки испытывают определенную нагрузку, и не могут иметь время, чтобы справиться с жидкостью, отчетность это отек. Лягте на левый бок — так вы поможете внутренним органам быстрее справиться с проблемой.
В дополнение к перечисленным здесь и в первом пункте рекомендаций, стоит позаботиться о покупке специального белья для беременных женщин. Кстати, носить лучше уже с конца первого триместра: бандаж поможет уменьшить нагрузку на спину, живота и нижних конечностей, обеспечит активную циркуляцию крови и жидкости. Убедитесь, что белье идеально подходит по размеру, и вы не испытывали дискомфорта во время носки.
«Отек, который я обнаружил во время вторая четверти: я не мог запихнуть ноги в домашние тапочки, тем не менее, как выяснилось, был связан с моей бесконечной любви к соленому и острому. Врач объяснила мне, что жидкость задерживается, почки и так трудно, но я все еще возникающие проблемы организовал. Не скажу, что не отказалась от соленого, но сделали так, чтобы не очень худой — отеки почти прошли».
Что я не могу сделать?
Список ограничений для тех будущих мам, которые заметили у себя отеки.
Первое-это ваше состояние не позволяет принимать мочегонные средства, даже если, на первый взгляд, может показаться, что это простой и эффективный метод, чтобы победить опухоль. Потому, что мочегонные средства лучше исключить или использовать только под наблюдением врача? Ответ прост: во-первых, мы уже писали, что прием препаратов повлияет на здоровье матери и ребенка, это не лучший способ, даже если это отвары трав — и могут быть причиной негативных последствий для здоровья. Во-вторых, вместе с диуретиками беременных, промывают, необходимые для нормального развития ребенка вещества (калий, кальций и другие). Если дефицит не восполнить, то могут начаться проблемы.
Во-вторых, нельзя скрывать опухоль от лечащего врача или заниматься самолечением. Если, честно, беременность-это вообще не время, чтобы экспериментировать на себе, так что идите к врачу и не делать глупостями.
В-третьих, не стоит думать, что отек пройдет, если вы не хотите, чтобы дать ногам отдохнуть и без устали ходить-ходить-ходить. Режим должен обязательно включать в себя перерывы на «отдохнуть и бездельничать», в противном случае отек не нужно ждать. Иногда лучшее лекарство-это отдых.
Что может помочь врач?
Ваш врач может адекватно оценить ваше состояние, так как в некоторых случаях отеки требуют лечения, в стенах врача, так как может повлиять на течение беременности. Это, скорее всего, завершается в более поздние сроки, когда речь идет о позднем токсикозе (гестозе), почки и сердце может не выдержать нагрузки и отказать.
Вы должны понимать, что отек-это, скорее всего, происходят во время беременности, крупный плод или многоплодной беременности.
В многих легких случаях отеки проходят почти сразу после беременности без какого-либо лечения. Это означает, что проблемы были связаны с процессом вынашивания ребенка и нагрузку на органы. Если, после беременности отеки не проходят, то, возможно, вам необходимо лечение почек или сердечно-сосудистой системы.
«При первых признаках отека следует обратить внимание на потребление жидкости и количество соли. В течение дня необходимо выпивать около 1,5-2 литра воды, и здесь считаются все продукты питания, не только жидкость. Если отек появился, необходимо соблюдать специальную диету: необходимо исключить соль, специи, острую пищу. Добавить в рацион продукты, богатые растительным и животным белком.
Нужно стараться соблюдать режим «сна-бодрствования», ложиться спать и просыпаться в то же время. Выбирайте только удобную обувь, от каблуков лучше отказаться. Гимнастика во время беременности — это также отличный способ для борьбы с отеком».
Решайте проблемы здоровья с профессионалами, будьте внимательны к своему здоровью и вовремя замечайте тревожные симптомы. Мы уверены, что ваш ответственный подход и родам с первых дней беременности принесет положительных результатов — и не может быть иначе!
Опубликовано в рубрике